全国高血压日：爱护健康，别让血压“高高在上”

一、高血压日的背景

为提高广大群众对高血压危害健康严重性的认识，引起各级政府、各个部门和社会各界对高血压工作的重视，动员全社会都来参与高血压预防和控制工作，普及高血压防治知识，增强全民的自我保健意识，卫生部决定自1998年起，将每年的10月8日定为全国高血压日。

今年发布的《中国心血管健康与疾病报告2021》显示，我国目前心血管病患者人数达3.3亿，其中高血压患者2.45亿。

2022年10月8日，是第二十五个全国高血压日，本次主题是：血压要知晓，降压要达标

接下来，一起了解高血压的那些事。

一、认识高血压的重要性

无论在发达国家还是发展中国家，心血管病都是严重威胁人民生命和健康的主要疾病。高血压作为心脑血管疾病最主要的危险因素，也是全球范围内的重大公共卫生问题。高血压在我国流行态势严重，每5名成人中至少有1人患高血压。专家表示，近年来我国高血压患者有年轻化趋势，18岁至35岁年龄段高血压患者明显增多，80、90后患病人群和患病率还在逐年攀升。提高对高血压病的认识，对早期预防、及时治疗有极其重要的意义。对于国家、家庭、个人，认识、知晓、控制高血压都是一种“健康刚需”。

二、高血压的主要人群

20%-30% 的高血压发生与先天遗传因素有关，还有70%-80% 的高血压发生与不健康的生活方式有关。除了老年人易患上高血压，现在我国也有高血压年轻化的趋势。当代年轻人的工作、学习、家庭压力较大，并且生活作息不规律，在熬夜的同时甚至还有喝酒、抽烟的习惯，加上缺乏身体锻炼，饮食重口味、摄盐量过多等，就导致了高血压患病率的增加。

三、高血压的预防与控制

1、坚持健康的生活方式，远离高血压：合理膳食、加强运动、控制体重、戒烟限酒、减少熬夜、心态平和。

2、通过专业的血压计定期测量血压，知晓自身及家人的血压健康状况。6163银河网站是血压计的生产专家，始于2001年。全系列电子血压计测量精准，使用简便，新款蓝牙电子血压计还能通过银河所有网站云APP远程管理与分析血压，全方位守护您和家人的血压健康。

3、已患高血压的人群，建议生活方式干预及药物治疗并重，遵医嘱服药。

血压要知晓，降压要达标！好好爱自己、爱家人，别让血压“高高在上”。6163银河网站将陪伴您的左右，为您的健康保驾护航。